Descubre cómo Pilar Sordo, psicóloga y conferencista internacional, propone una forma disruptiva y sencilla de evaluar nuestro estado mental a través del contenido que consumimos en el celular. Una reflexión que está marcando pauta en el mundo corporativo, educativo y social.
¿Quién es Pilar Sordo?
Pilar Sordo es una de las psicólogas más influyentes de Hispanoamérica. Con una trayectoria de más de 25 años como escritora, conferencista y terapeuta, ha llevado sus mensajes de bienestar emocional, resiliencia y desarrollo personal a millones de personas en América Latina y Europa. Sus libros son best sellers y sus conferencias impactan por su honestidad, cercanía y profundidad.
El algoritmo como espejo de tu mente
“Una buena y muy sencilla forma de evaluar tu estado mental hoy en día es ver qué contenido te lanza el algoritmo de tu teléfono”, señala Pilar Sordo en una de sus más recientes entrevistas. La frase ha resonado fuertemente en redes sociales, ya que nos invita a mirar hacia adentro desde lo que aparentemente es externo: el algoritmo de nuestras plataformas digitales.
El contenido que consumimos —y que las plataformas nos recomiendan— funciona como un espejo de nuestras emociones, intereses, ansiedades y pensamientos. Si el algoritmo te lanza constantemente contenido negativo, tóxico o superficial, probablemente estás alimentando tu mente con estímulos poco saludables. Si por el contrario, te aparecen mensajes de crecimiento, calma o motivación, es posible que estés cultivando un entorno emocional más sano.
Una llamada a la conciencia emocional en la era digital
Lejos de satanizar la tecnología, Pilar Sordo nos invita a usarla como termómetro. No se trata de eliminar redes sociales, sino de observar qué emociones nos generan y cómo influyen en nuestra salud mental. Su propuesta es clara: hacernos responsables de lo que consumimos y cómo eso impacta en nuestro bienestar diario.
Conferencias que transforman la cultura organizacional
Las conferencias de Pilar Sordo son reconocidas por conectar con los asistentes desde la empatía y la experiencia personal. En contextos organizacionales, sus charlas ayudan a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional, la cultura del cuidado y la inteligencia emocional como herramientas de liderazgo. Empresas en toda Latinoamérica han confiado en su mensaje para mejorar el clima laboral y fortalecer la conexión humana en el entorno corporativo.
Reflexión final: ¿Qué te dice tu algoritmo hoy?
La próxima vez que abras tus redes sociales, no lo hagas en automático. Observa. Pregúntate: ¿qué me está mostrando el algoritmo? ¿Qué dice eso de mí? Tal como propone Pilar Sordo, lo digital puede ser un excelente punto de partida para iniciar una conversación interna. Porque el cambio emocional comienza en la consciencia.
Invita a Pilar Sordo a tu próxima conferencia
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Pilar Sordo, Psicóloga y conferencista chilena, ha dejado una huella significativa en el campo de la psicología y el desarrollo personal. Reconocida por sus charlas y libros sobre felicidad, inteligencia emocional y empoderamiento femenino, es una voz influyente que inspira a miles con su enfoque transformador y práctico